Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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7405 kcal
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Gord: 86,81g | Prot: 200,67g | Carbs: 1123,00g.
Café da Manhã: Energen Energen Rasa Vanila, Milo 3 in 1, Quaker Instant Oatmeal, Starbucks Banana Nut Bread. Almoço: Tempe Goreng Tepung, La Fonte Chicken Macaroni Soup, Nasi Putih, Starbucks Banana Nut Bread. Jantar: Tempe Goreng Tepung, La Fonte Chicken Macaroni Soup, Nasi Putih, Starbucks Banana Nut Bread. Lanches/Outros: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adit novakh
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