Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 38,40g | Prot: 74,33g | Carbs: 147,75g.
Café da Manhã: Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Putih Telur Matang. Almoço: Bawang Merah, Ayam Kalasan, Oyong, Nasi Merah. Jantar: Sambel Terasi, Tahu Kukus, Putih Telur, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih. Lanches/Outros: Keripik Pisang, Salak, Roma Malkist Kelapa Kopyor. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iin Novianti
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