Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2014
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 79,31g | Prot: 99,98g | Carbs: 197,23g.
Café da Manhã: Publix Red Seedless Grapes, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt, Blueberries . Almoço: Potato Chips (Salted), Spanish Rice, El Pollo Loco Queso Sauce, Skinless Chicken Breast, Green Goddess Dressing, Fatburger Fat Salad Wedge (No Dressing). Jantar: Creamy Dressing (made with Sour Cream and/or Buttermilk and Oil), Trader Joe's Gorgonzola & Walnut Salad, Cafe Rio Coconut Shrimp, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Nature's Own Sourdough Bread, Butter, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Lanches/Outros: Tortilla Corn Chips, Starbucks Marshmallow Dream Bar, Chocolate Chip Cookie. mais...
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2973 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 34 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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