Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 38,88g | Prot: 90,14g | Carbs: 135,27g.
Café da Manhã: もち麦100%(炊飯前), ごぼう, ニンジン, 本みりん, まいたけ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 白だし, 料理のための清酒, 卵. Almoço: もち麦100%(炊飯前), 国産サバのオリーブオイル漬け(サヴァ缶), 料理のための清酒, レタス, ごぼう, ニンジン, 本みりん, まいたけ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 白だし. Jantar: ふじっ子 ひじき煮, ローソン マカロニサラダ, カボチャの煮物, セブンイレブン 味噌汁. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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