|
열심히 한시간 걸었다
|
1508 kcal
|
Gord: 41,39g | Prot: 74,69g | Carbs: 206,36g.
Café da Manhã: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 바나나, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 포도. Almoço: 닭볶음탕, 찐고구마, 계란후라이, 김치, 햇반 현미밥, 상어, 동원 마일드참치. Jantar: 바나나, 복숭아, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 헤이즐넛 브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 돌체콜드브루. mais...
|
|
1613 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 앙큼한과장님
|