Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 49,85g | Prot: 61,35g | Carbs: 223,56g.
Café da Manhã: Kiwi, Maple Joe Sirop d'érable , Sojasun Yaourt Nature, Iswari Protéines Super Végan, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Markal Flocons de Sarrasin. Almoço: Huile d'Olive, Ail, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Oignons, Naturaline Sarrasin Décortiqué, Choux de Bruxelles Cuits. Lanches/Outros: Celnat Farine de Riz Complet, Huile de Coco, Bulk Powders Beurre de Noix de Cajou, Rapunzel Rapadura, Tipiak Fécule de Pomme de Terre, Maizena Maizena, Graines de Lin. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Bravo !!! il faut continue sa diminue 😉je suis sure tu vas y arriver😊 reste motivé 👍passe un bonne soirée 👍😘🤝
26 set 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de calamity51169
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