Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 123,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Gord: 32,69g | Prot: 182,32g | Carbs: 325,03g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Rumpsteak, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Gurkentopf, Gut & Günstig Tomatenmark, Edeka Salatmix Excellent, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Rote Paprika. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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