Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 95,61g | Prot: 63,00g | Carbs: 17,38g.
Café da Manhã: Keedetud Nuikapsas, Огурец (без Кожуры), Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Кофе. Almoço: Кольраби в печке -картошка фри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tere Hapukoor 30%, TERE, Tallegg Grillbroiler. Jantar: HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, FORPRO TRIPLE ZERO PASTA - TAGLIATELLE hakklihaga, Valio Eesti Juust. Lanches/Outros: KISELL JÕHVIKATEST, Kodujuustuvaht. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelinorg
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