Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 51,33g | Prot: 102,31g | Carbs: 105,24g.
Almoço: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Huevo Duro. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Bocadillo. Lanches/Outros: Cerveza Normal, Kiwi. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laura Cuesta
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