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Immer noch der blöde Stillstand 😢
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53,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 18,07g | Prot: 41,31g | Carbs: 81,30g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Radieschen, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale). Jantar: Wassermelone. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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