Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 139,90g | Carbs: 145,98g.
Café da Manhã: K-Classic Kassler Aufschnitt, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Wonnemeyer Fleischsalat aus Geflügelwurst, Schinken (Extra mager), Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Vollmilch. Almoço: Rote Zwiebeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Sirup, Andechser Natur Bio-Speisequark. Lanches/Outros: Krombacher Radler Alkoholfrei. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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