Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Gord: 117,44g | Prot: 73,08g | Carbs: 198,42g.
Café da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Avocado, Ei, Zwiebeln, Tomaten, Radieschen. Almoço: Avocado, Extra Natives Olivenöl, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Orangen, Gekochtes Ei. Jantar: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, BioGourmet Erdnuss Creme. Lanches/Outros: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Schär Lebkuchen, Dulano Geflügel-Mortadella. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrissyZr
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