Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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692 kcal
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Gord: 42,52g | Prot: 57,73g | Carbs: 20,29g.
Café da Manhã: Hendersons Streaky Bacon, Poached Egg. Almoço: Nature's Way Keto Diet Protein with Mcts, Sweetened Almond Milk, Vanilla Extract, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Musashi Shred & Burn Vanilla Protein Powder, Psyllium Seed Husks. mais...
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 Comentários
Captain's Log: this is an ongoing journey and a lesson that is still meant to be learnt. Stay fit, healthy, active and trim. This will give me optimal health and a better life all-around. I want to be the best me. I want to be proud I look after myself.
24 set 21 por membro: alicethealigator
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