Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 41,95g | Prot: 46,67g | Carbs: 186,61g.
Café da Manhã: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kari Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sunpride Banana. Almoço: Salad Bayam, Kari Ayam, Tahu Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Crepes, Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Rasa Abon. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matchaiest
|