Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
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61 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 14,95g | Prot: 46,14g | Carbs: 156,74g.
Café da Manhã: Nectarinas, Café con Leche Semi Descremada, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Judías Verdes, Hacendado Arroz Integral, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Cerveza, Cerveza, Cerveza. Lanches/Outros: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Té Verde, Hacendado Lomo Embuchado Extra. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorecata87
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