Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 33,39g | Prot: 67,13g | Carbs: 37,31g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Mate com Canela. Almoço: Ora Pro Nobis, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Italac Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Hortifruti Água de Coco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SamShamy
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