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353kkal.. ceritanya takut laper masak telurx 2 sedang diorak arik,nasi coba 100gram n sayur 200gram ternyata ga habis... huuft nafsu makan berkurang pdhal dah bikin sambal matah... :(
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1121 kcal
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Gord: 42,66g | Prot: 52,13g | Carbs: 135,55g.
Café da Manhã: MEG Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Tumis Buncis, Sambal Matah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Jantar: Opor Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Milk Shake, Otak-Otak. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Jalan Santai - 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Leisyaelle
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