Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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220 kcal
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Gord: 2,87g | Prot: 18,95g | Carbs: 29,49g.
Café da Manhã: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Sculpt Protein Powder, Harraways Rolled Oats. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de missbekkz
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