Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2671 kcal
|
Gord: 53,86g | Prot: 90,61g | Carbs: 284,26g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Макдоналдс Чизбургер, Bud Пиво, Жигули Пиво Барное, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|