Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 67,57g | Prot: 45,93g | Carbs: 151,91g.
Almoço: Les Croisés Fromage Croque Monsieur, Marque Repère Pain de Mie, Isla Délice Délice de Poulet. Jantar: Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Monoprix Beurre Doux, Findus Poisson Pané, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: Chocolate Cocontractant Clusters Boule Chocolat Coco, Snickers Barre Chocolat. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aud83
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