Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 123,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 20,35g | Prot: 161,56g | Carbs: 295,88g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Gut & Günstig Sonnenmais, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomatenmark, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. Lanches/Outros: Kirschtomaten, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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