Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 54,46g | Prot: 65,95g | Carbs: 90,62g.
Café da Manhã: Chia Seed, Pisang, Keripik Singkong, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Buncis. Jantar: Telur Dadar, Telur Ceplok, Nasi Putih, So Good Chicken Katsu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kartika Sari Bagelen Cheese, Kacang Tanah. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meilina11
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