Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 66,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 121,66g | Carbs: 168,22g.
Café da Manhã: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Mooncake (Homemade). Almoço: Yellow Sweet Peppers, Coop Crème à Café, Beetroot Hummus, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Crane Whey Vanille, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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