Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2014
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63 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 6,87g | Prot: 93,59g | Carbs: 75,14g.
Café da Manhã: Gutfried Putenbrust Natur, Becel Leicht, Vollkornbrot. Almoço: Obstsalat, Zitronensaft, Magerquark. Jantar: Bergpfirsich, Magerquark, Clever Joghurt 0,1%. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Boxe - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jacki1105
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