Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
47 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 45,91g | Prot: 71,28g | Carbs: 203,69g.
Café da Manhã: Gullón Chips Choco. Almoço: Knorr Sauce Beurre Citron , Raisins, Poisson, Carrefour Poêlée de Légumes Croquants, Carrefour Frites Allumettes . Jantar: Aldi Fromage Blanc 0%, Sucre, Lidl Parmesan, Auchan Jambon Supérieur Fumé avec Couenne, Baresa Pesto Alla Genovese, Panzani Coquillettes 3 Minutes , Freshona Haricots Verts Extra Fins . Lanches/Outros: Banane, Manala. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|