Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 65,25g | Prot: 65,59g | Carbs: 79,99g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Карамель , ARO Молоко 3,2%, Jarrow Formulas MCT Oil, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Голубика, Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Natura Сыр Тильзитер, Яйцо. Jantar: Steel Power Изолят. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosmos__
|