Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Gord: 40,71g | Prot: 77,27g | Carbs: 112,60g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Ежевика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Болгарский Перец, Голубика, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо Авокадо. Jantar: Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Зефир Низкокалорийный, ВкусВилл Флэт Уайт. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|