Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 34,80g | Prot: 113,07g | Carbs: 90,03g.
Café da Manhã: Herbalife Shake Chocomint. Almoço: Kongbap Multi Grain Mix, Indomaret Beras Merah, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Jantar: Herbalife Shake Chocomint. Lanches/Outros: Jeruk Nipis, Pakcoy, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Tahu. mais...
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669 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 58 minutos, Samsung Health - 22 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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