Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 71,74g | Prot: 123,25g | Carbs: 274,56g.
Café da Manhã: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Fitlife Whey Protein Isolate. Almoço: Jus Jeruk Peras Segar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Soto Daging, Nasi Putih. Jantar: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Gula Merah, Alpukat, Fitlife Whey Protein Isolate. Lanches/Outros: Sale Pisang Sale Pisang Kering, Tempe Mendoan. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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