Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 56,08g | Prot: 53,99g | Carbs: 217,59g.
Café da Manhã: Santa Amália Achocolatado Geneo , Café com Açúcar, Triunfo Bolacha de Maizena, Italac Leite Integral. Almoço: Pão Francês, Sadia Mussarela, Kenko Molho de Pimenta, Marba Mortadela Tradicional, Ovo Frito. Jantar: Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Tio João Arroz Integral Cozido, Linguiça de Porco Frita, Kenko Molho de Pimenta, Peito de Frango, Couve Refogada. Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Pão Doce, Café com Açúcar, Pão Doce, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
|
|
267 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 36 minutos, Apple Health - 23 horas e 24 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angela.oliv
|