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Saladinha de alface com tomate e ovos mexidos com linguiça artesanal
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1482 kcal
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Gord: 70,10g | Prot: 71,02g | Carbs: 143,70g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite Integral. Almoço: Garoto Baton Ao Leite, Subway Tomate, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Catupiry Requeijão Light, Bauducco Pão Grãos Clássicos, Batida de fruta. Lanches/Outros: Rosquinha de Nata, Sadia Mussarela. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 18 minutos, Google Fit - 23 horas e 42 minutos. mais...
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Histórico de Peso de brunads89
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