Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 76,35g | Prot: 90,18g | Carbs: 211,54g.
Café da Manhã: Alpro Mleko Migdałowe, Chleb Żytni, Łowicz Powidła Śliwkowe, Pilos Twaróg Półtłusty. Almoço: Piątnica Kefir 2%, Dobra Kaloria Baton Chrupiący Orzech, Śliwki, Nektarynki. Jantar: Chleb Żytni, Fjord Fiskursson Łosoś Pieczony z Pieprzem Cytrynowym, Oliwa z Oliwek, Pilos Ser Kozi, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Eridanous Oliwki Kalamon, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Lanches/Outros: Alesto Cranberry & Raisin Mix, Banan, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Mleko (Mleko), Wawel Czekolada Gorzka 74%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de magda_duzeH
|