Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 45,96g | Prot: 68,69g | Carbs: 225,02g.
Café da Manhã: Mandarine, Manala. Almoço: Coq au Vin, Riz Basmati, Courgette, Ananas. Jantar: Carrefour Bio Chocolat Noir 85% Cacao Pérou , Lidl Haché de Poulet , Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Compote Pomme, Freshona Haricots Verts Extra Fins . Lanches/Outros: Pruneau Sec, Oeuf, Miel, Lait de Soja, Poires. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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