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Ok ☹️
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53,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 42,35g | Prot: 67,15g | Carbs: 109,95g.
Café da Manhã: REWE Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Banane. Almoço: Olivenöl, Tomaten, Radieschen, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Butchers Black Agnus Eye Of Round Steak. Jantar: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Weintrauben, Miracel Whip Balance, Roggenvollkornbrot. Lanches/Outros: Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Espresso, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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 Comentários
Geduld! Wir werden beide wieder blau, das wird
23 set 21 por membro: Multigirl80
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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