Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2014
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 41,14g | Prot: 64,92g | Carbs: 300,51g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Almoço: Mais, Aldi Kohlrabi, Edeka Feldsalat, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Radieschen, Möhren. Jantar: Haribo Chamallows, Haribo Happy Cola, Weintrauben, Physalis, Erdbeeren, REWE Mozzarella, Tomaten, Scampi, Gouda, Ja! Camembert 45%, Lidl Ciabatta, Hallo Pizza Pizza Hawaii, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Käfer Hugo. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sula Lakritz Bonbon, Wasser, Haribo Colorado, Tee, Blaubeeren. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 25 minutos, Dirigir - 45 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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