Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 74,77g | Prot: 72,77g | Carbs: 155,22g.
Café da Manhã: Woolworths Skim Milk, Espresso Coffee, Macro Australian Black & White Chia Seeds, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Woolworths Traditional Rolled Oats, Coles Full Cream Milk, Pink Lady Apples. Almoço: Apples. Jantar: Guzman Y Gomez Regular Fries, Fried Onions, Tasty Cheese, Mighty Soft Burger Buns, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Pineapple, Fried Egg, Lettuce, Tomatoes. Lanches/Outros: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Rose Wine. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anvaeon
|