Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 45,67g | Prot: 71,71g | Carbs: 139,84g.
Café da Manhã: Urap, Tempe Orek, Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia.safitri
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