Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 55,41g | Prot: 37,48g | Carbs: 284,83g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sidomuncul Kunyit Asam, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Sambal Goreng Kentang, Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cilok. Jantar: Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffa yutube
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