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Naik Lagi Ternyata.. Hehehe.. 😁
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75 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 47,13g | Prot: 39,52g | Carbs: 142,94g.
Café da Manhã: Kawan Puff Pastry Square, Nutrijell Puding Susu Mangga, Kopi, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Sop Buntut, Aqua Air Mineral. Almoço: Tempe Goreng, Teman Laut Bakso Ikan Dan Udang, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Patin, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Jantar: Maicih Keripik, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Sop Buntut, Aqua Air Mineral. Lanches/Outros: Mayora Beng Beng, B.J. Bawang Merah Goreng, Cireng, Aqua Air Mineral. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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