Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 28,99g | Prot: 55,67g | Carbs: 129,55g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Jantar: Hati Ayam, Daging Kambing. Lanches/Outros: Sidomuncul Kunyit Asam, Aoka Roti Panggang . mais...
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1424 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anggieoctoditya
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