Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 63,28g | Prot: 172,68g | Carbs: 131,06g.
Café da Manhã: El Navio Atun Rallado en Aceite , Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanche da Manhã: Fruco Mostaza , Papa Cocida, Alpina Leche Deslactosada, JGB Tarrito Rojo. Almoço: Fruco Mostaza , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Cebollas, Zanahoria, Arvejas, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Latti Queso Mozzarella , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Fresas, Alqueria Leche Deslactosada, Aceite de Oliva, Fruco Mostaza . Lanches/Outros: Cerveza. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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