Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 65,38g | Prot: 104,63g | Carbs: 259,51g.
Café da Manhã: Nescafé Café , DIA Pan de Molde Integral sin Corteza , Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar. Almoço: Plátano, Salsa de Soya (Soja), JMO Tiras de Pollo al Natural, JMO Quinoa MER. Jantar: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Gelatina + Proteínas, Miel Mostaza, Tortilla Francesa, la Sirena Pimientos Tricolor. Lanches/Outros: Valor Chocolate Puro, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Monells Jamón Cocido Extrajugoso, Delituss Hummus Tradicional, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza , Hacendado Moras (Caramelos de Goma), JMO Gelatina + Proteínas, Almendras, Plátano. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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