Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 99,87g | Prot: 79,95g | Carbs: 55,49g.
Almoço: Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Jantar: Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kıymalı Bamya, Zeytinyağı, Mevsim Salata. mais...
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310 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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