Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 52,31g | Prot: 82,80g | Carbs: 159,14g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Фруате Йогурт 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Almoço: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Сосиски, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Jantar: Овсяное Печенье, Банан, Красное Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Белая Дача Салат Романо, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Lanches/Outros: Фруате Йогурт Клубничный . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|