Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 19,41g | Prot: 55,04g | Carbs: 122,29g.
Café da Manhã: Ameixa Seca. Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Milho Verde Cozido, Alface, Mandioquinha, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Café com Açúcar, Vitarella Bolacha Maizena Leite. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarolRonchini
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