Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Gord: 105,22g | Prot: 143,82g | Carbs: 252,45g.
Café da Manhã: Banha de Porco
, Ovo, Feijão Preto Cozido. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Pepsi Pepsi, Ovo, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salame Duro ou Seco. Jantar: Pepsi Pepsi, Divine Chocolate 70% Cacau. Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Whey Protein, Amendoim, Divine Chocolate 70% Cacau, Banana. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gomes_Cris78
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