|
إنا عامل نظام دايت كويس اوي بينزل من ٥ ل ٧كيلو دهون صافي فالشهر اي حد عايز التفاصيل يكلمني ♥️🔥
|
1054 kcal
|
Gord: 15,92g | Prot: 122,73g | Carbs: 82,83g.
Café da Manhã: Temmy's oats, لبن لمار لبن خالي الدسم, عسل نحل عسل نحل. Almoço: البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, صدور دجاج صدور الفراخ. Jantar: بيص بياض البيض المسلوق, المؤ جبنه قريش. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de shams_tamer
|