|
Vanmiddag voor het eerst in 8 weken weer een interval hardlooprondje gedaan. Les 30 van Evy start to run 5-10 km. Ben er nog steeds moe van.
|
1502 kcal
|
Gord: 41,04g | Prot: 99,67g | Carbs: 185,78g.
Café da Manhã: Mymuesli Lon Persoonlijk, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien, Koffie, Banaan. Almoço: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Filet Americain Mager, AH Snoeptomaatjes, Koolhydraatarm Brood, Lidl Rucola. Jantar: Milbona Skyr Blaubeere, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Knorr Risotto . Lanches/Outros: OLA Perenijs, Nectarines, Koffie, Kiwi, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. mais...
|
|
 Comentários
Je bent op dreef! Mooi gedaan! Bedankt voor de info! Ik zal eens kijken of het iets voor mij is :)
21 set 21 por membro: MadCat61
|
Ik ben met Evy start to run begonnen met hardlopen. Daarna start to run 5-10km. Was goed te doen.
|
Wooow, wat een prachtige vlinder heb je op de foto gezet! 😍😍
21 set 21 por membro: Dappere-Dodo
|
Bedankt. Ik probeer meestal een leuke/mooie foto te maken voor op de achtergrond 😊
|
22 set 21 por membro: margriet5
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
|