|
|
1897 kcal
|
Gord: 103,69g | Prot: 86,99g | Carbs: 155,95g.
Café da Manhã: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Целебный, Heinz Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Красный Октябрь Конфеты Маска, Кофе с Молоком, Мясновъ Ленивые Голубцы, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Приготовленная Летняя Тыква. Jantar: Три Правила Домашний Компот, Красный Октябрь Конфеты Маска, Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Курица Вареная, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. mais...
|
|
1745 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annabelle001
|