Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Gord: 81,50g | Prot: 123,16g | Carbs: 299,79g.
Café da Manhã: Monells Jamón Cocido Extra, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza . Almoço: JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Atún Claro al Natural, JMO Quinoa MER, Plátano. Jantar: Costillas de Cerdo, Pan de Pueblo, Hacendado Mini Bombón Almendrado. Lanches/Outros: Hacendado Moras (Caramelos de Goma), Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza , Nescafé Descafeinado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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